当前地址: 首页  >  植发效果  >  无锡植发毛发护发怎么做

无锡植发毛发护发怎么做

关注度: 发布时间:2018-05-18 16:43:49 来源:无锡新生植发

  无锡植发毛发护发怎么做?植发是为了解决头发秃顶的症状,让秃顶的部位重新长出毛发。而做了植发后也是要做好头发养护,至于这头发上大家也要了解下毛发护发,那么怎么做呢?

  掉发的敌人,排除雄性秃基因之外,都来自生活习惯日渐积累的病征-压力、睡眠不足和饮食不正常。现代人因为生活型态转变,忙碌的工作导致外食族增加,常在不知不觉中食用高糖、高油等易造成肥胖的饮食,这些容易造成肥胖的饮食,也会造成新陈代谢的缓慢,造成落发情况发生。因此若想改善落发问题,在饮食上就必须调整。

  吃对4大类关键食物,养护头皮事半功倍

  头发的构造本身由蛋白质大量组成,头发的生长周期与掌控状态,也与营养素的摄取息息相关。因此只要热量、蛋白质与微量营养素出现不足的情况,便容易影响到毛发的健康与生长状况。究竟哪些种类的营养素、哪种食物,是头皮及头发养护所需要的呢?

无锡植发Tddp毛发体系

  含硫胺基酸食物

  头发的主要成份是含硫氨基酸这种含有大量硫磺的蛋白质,在动植物性蛋白质中含量很多。在日常的饮食中,一定要均衡摄取动植物蛋白质。

  含硫胺基酸的食物很多,包括:鸡蛋、牛奶、豆类、鱼类……等等,蒜、洋葱、高丽菜、大头菜、莴苣……等,也都有丰富的硫胺基酸。

  维生素A与β胡萝卜素

  维生素关系着头发的成长和维持,缺乏维生素A的话,头发容易干枯掉落,至于β胡萝卜素则是维生素A的前驱物,能够在体内转化成维生素A。

  富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产类、奶油和鸡蛋等动物性食物,而含β胡萝卜素的食物,以黄红色的蔬果为主,像是:地瓜、南瓜、红萝卜等等。

  微量元素-铜、锌、铁

  微量元素铜和锌和铁,能维持头发健康,足量的铜可以使头发维持发色;足量的锌有助于制造毛囊细胞;铁则是可以帮忙运送氧气到头发,女性朋友容易缺铁,因此十分需要补充。含铜食物包括有:贝类食物、坚果类食物、肝肾脏;含锌的食物包括有:牡蛎、深色蔬菜、牛肉、猪肝、海带……等;含铁的食物包括有:蛋黄、红肉、鲑鱼、鲔鱼、葡萄干、全麦食物……等。

  微量元素名称效用食物铜让头发维持发色贝类、坚果类、肝肾脏锌有助于毛囊细胞制造牡蛎、深色蔬菜、牛肉、猪肝、海带铁帮忙运送氧气蛋黄、红肉、鲑鱼、鲔鱼、葡萄干、全麦食物。无锡植发毛发护发怎么做关于毛发养护上还有哪些要问的可直接点击咨询无锡新生植发客服。